Что обсудим в эфире: 1. Как не сойти с ума в сентябрьском хаосе Поймете, почему в начале нового сезона тревога берет над верх и как стать хозяйкой своих эмоций 2. Маркер вашего стресса: как «измерить» ресурсы Научитесь «считывать» тело и вовремя останавливать выгорание 3. Настоящий отдых против иллюзии восстановления Узнаете, что реально вас восстанавливает, а от чего мозг закипает и работает на износ 4. Семь способов превратить мозг в генератор энергии и креативности Мини-нейропрактики для концентрации, контроля эмоций и бодрости, которые легко встроить даже в самый плотный график 5. Чек-лист действий на каждый день Система, которая позволяет находить время на восстановление и при этом успевать всё, что для вас важно Приходите на онлайн-встречу и забирайте простые знания о мозге, которые помогут вам и вашим близким оставаться на плаву , чтобы не происходило вокруг!
