Доступно [АКПП] Как построить отношения мечты. Базовый курс (Анжелика Васильева)

​

Автор видеокурса: Анжелика Васильева, специалист КПТ-центра BeCBT, семейный психолог, КПТ-ориентированный психолог, Член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.
Одна из главных причин семейных конфликтов и кризисов — проблемы с коммуникацией. К сожалению, в детстве нас обычно не учат решать конфликты интересов, говорить о своих потребностях, и даже не всегда учат благодарить своего партнера, а больше требовать. Если люди не понимают друг друга и их потребности в отношениях не удовлетворяются, то они отдаляются друг от друга, и отношения оказываются на грани распада.
Хорошая новость заключается в том, что построить эффективную коммуникацию может каждый из нас. Для этого необходимы знания и инструменты. Центр BeCBT совместно с семейным психологом Васильевой Анжеликой Викторовной создали курс, который можно проходить как одному, так и вместе.
В ходе курса совместно с ведущей вы будете наращивать коммуникативные навыки, чтобы научиться слышать партнера, ненасильственно критиковать его, отказывать, благодарить, просить, начнете понимать свои потребности и потребности партнера.
Надеемся, что этот курс поможет вам преобразить свои отношения и станет первым шагом на пути к большим изменениям в вашей супружеской жизни!

Кому подойдет этот курс:

• Ссоры
• Часто ссоритесь
• Вас не слышат
• Чувствуете, что вас не понимают
• Личные границы
• Не можете отстоять личные границы
• Ребёнок
• Отдалились друг от друга после рождения ребенка
• Страх, что вас бросят
• Боитесь, что вас бросят
• Проблемы в коммуникации
• Не знаете, как договориться

Курс поможет вам:

• Конструктивная коммуникация
  Конструктивно обсуждать проблемы без скандалов и манипуляций
• Понимание партнера
  Понимать партнера, его потребности и состояние
• Желания
  Говорить о своих желаниях и научиться получать желаемое
• Забота
  Ощутить больше заботы и тепла партнера
• Согласие
  Обнаружить, что вы согласны по большему числу вопросов, чем вы думали
• Близость
  Восстановить близость

Программа курса
1 урок. Коммуникативные навыки и мотивация
2 урок. Эмпатия
3 Урок. Потребности
4 урок. Негативный цикл: как распознать
5 урок. Негативный цикл: как из него выбраться
6 урок. Личные границы в супружеской паре
7 урок. Конфликт интересов
8 урок. Укрепление отношений
9 урок. Манипуляции в супружеской паре
10 урок. Закрепление результатов

Базовый курс
10 видеоуроков