О чем этот курс? Мой курс содержит все темы, которые важно знать и на стадии подготовки к беременности и во время и даже после родов. Я постаралась затронуть все темы, рассказать про все, что влияет на здоровье будущей мамы и малыша. Как подготовить организм будущей мамы и папы к зачатию здорового малыша Чего избегать в своей жизни в этот период( в быту, в еде, и др) Какие анализы сдать обоим партнерам и как улучшить свое здоровье Какие витамины и нутрицевтики важно принимать Простые методы очистки организма от токсинов Питание будущих родителей без вреда для здоровья Причины бесплодия и как их устранить Беременность Чек-ап здоровья во время беременности, список анализов и расшифровка результатов Питание (запрещенные и важные продукты, их качество) Витамины и нутрицевтики (признаки дефицитов, самые важные в этот период, правильные формы, где содержатся, как лучше усваиваются) Частые вопросы и ответы на ваши вопросы после каждой лекции Опасность синтетических лекарств в беременность Натуральные и безопасные способы помочь организму без лекарств при различных недугах (токсикоз, молочница и др) Роды Подготовка к родам организма Что взять в роддом Мягкие роды - в чем их особенность и важность Золотой час после родов Вред различных медицинских вмешательсв и почему важно стараться их избегать(эпидупальная анестезия, прокол пузыря, окситоцин, кесарево сечение) Естественные роды после кесарева сечения - не миф Безопасные методы обезболивания Психологическая и физическая подготовка к родам Роды в воду Лучшие позы для родов и что нужно знать о процессе родов После родов Особенности восстановления в первые дни и первый месяц Важность грудного вскармливания и как его сохранить Питание кормящей мамы Колики, прорезывания зубов у малыша - натуральная помощь Витамины и нутрицевтики для кормящей мамы Как выбрат безопасные товары для малыша (одежда, игрушки, посуда и др) Видео комплекса упражнений йоги для беременных Чек-листы законы, охраняющие права рожениц Список необходимых анализов во время беременности по триместрам Полезные товары для мамы и малыша Все 3 мои обновленные методички с экоподборками самой безопасной детской и взрослой косметики, бытовой химии.
