Научно обоснованная программа, которая позволит прожить достаточно долго, чтобы жить вечно. Известный футуролог Рэй Курцвейл и доктор медицины Терри Гроссман исследовали тысячи научных работ, чтобы убедиться, что новые исследования в медицине и технологии позволят нам существенно увеличить длительность жизни и замедлить процесс старения. В этой книге они предлагают практические шаги, которые позволят вам жить достаточно долго (и оставаться при этом здоровым), чтобы в перспективе сполна воспользоваться новейшими био- и нанотехнологиями, которые позволят продлить жизнь кардинально и о которых Курцвейл — один из самых известных футурологов мира — знает больше, чем кто-либо другой. Программа состоит из следующих аспектов: разговор с врачом; релаксация; оценка состояния организма; питание; добавки; снижение количества калорий; упражнения; новые технологии; детоксикация. Для кого эта книга? Для всех, кто хочет жить очень-очень долго. Формат: MP3, M4B, m4b часть 2
