Доступно Базовое меню. Растительное меню на каждый день (Александра Ефимова)

​

Данные планы питания рассчитаны на 7 дней и состоят из 3-х приёмов пищи с подробной рецептурой. Меню НЕ содержат продукты животного происхождения, сахар, глютен и соевые продукты.

Все приёмы пищи учитывают потребность организма в белке и составлены с учётом оптимальной сочетаемости продуктов для лучшего пищеварения.
Каждый рецепт сопровождается его минеральной и витаминной составляющей.

Данная программа составлена с целью обучить основам растительного питания.
В меню подобраны рецепты максимально напоминающие привычные блюда, но без использования животных продуктов.

В программу включен большой объём информации и расскажет о том как наладить пищеварение, где взять белок, витамины и минералы.
А также познакомит с новыми продуктами здорового питания. Подходит как для новичков, так и веганов со стажем.

Примеры: «Греческий салат», «Паста», «Фаршированный перец».

Продажник: