Доступно Базовый курс по дыханию «Старт». Стройней на одном дыхании. Сентябрь 2023 (Марина Корпан)

​

Уже 20 лет автор помогает бороться с лишним весом и со всеми вытекающими проблемами:
-Отечность
-Проблемы с ЖКТ
-Дряблая кожа
-Проблемы со сном
-Валик на животе, подмышках и галифе
-Аллергия
-Стресс, депрессия, панические атаки
-Головные боли и боли в шее
-Гипертония
-Проблемы с суставами

Спойлер: Подробнее

Все проблемы из-за лишнего веса можно решить за 14 этапов курса «Старт»
Картирование мышц выдоха
Здоровая еда KorpanFood
«Медленное» дыхание
Уровень ТСКК, тест
«Легкое-ограничивающее» дыхание
Картирование мышц вдоха
Картирование и стрейч диафрагмы
Активация диафрагмы 1
Активация диафрагмы 2
Активация диафрагмы на задержке дыхания
Дыхание в формате 3Д
Комплекс «Здоровая диафрагма»
Формирование правильного стереотипа дыхания
Первичная оценка дыхания

За счет чего на самом деле вы худеете:

Диафрагмальное дыхание
Необходимо выработать правильный паттерн и стереотип диафрагмального дыхания на основе 3D техники.

Кислород
Жир горит только при наличии достаточного количества кислорода в тканях и клетках

CTAPT ПОХУДЕНИЮ ДАЙТЕ УЖЕ СЕГОДНЯ!
Сформируете связь между «Дышать и худеть»
Забудете про стресс и вернете в свою жизнь
крепкий и здоровый сон!
Улучшите общее самочувствие организма
Изучите 2 дыхательные техники, включая космическое 3D дыхание
Укрепите мышцы и суставы, а также зарядитесь жизненной энергией!
Научитесь контролировать вес без диет и тренировок

Кому показан курс:

Фрилансерам:
Достаточно научиться правильно дышать, разучить несколько несложных упражнений, следить за дыханием в течение дня и так вы сможете наслаждаться жизнью без зашкаливающего давления, головных и суставных болей, а также проблем с памятью.

Пенсионерам:
“Старт” станет опорой на пути к красивому телу, крепкой нервной системе и гениальным идеям.
Достаточно уделять по 10 минут с работы или по дороге в офис, чтобы давать отпор накопившемуся стрессу.

Трудоголикам:
Благодаря техникам дыхания вы избавитесь от головной боли, боли в спине, шее и позвоночнике, которые являются спутниками тех, кто проводит много времени, работая за компьютером!
Уделяя по 10-15 минут, вы сможете обучиться таким техникам дыхания, которые станут незаменимыми помощниками и силой!

Молодым мамам
Правильное дыхание с лёгкостью поможет вам избавиться от послеродовых “бонусов”: лишних килограммов, ненавистных объемов, отёков, диастаза и послеродовой депрессии.Не нужно больше умирать в зале, сидеть на кроличьей диете, чтобы с лишним весом или накачать красивый пресс и попу.

Знания правильных техник дыхания - ваше спасение и награда за все срывы, слезы и стресс!

Тем, кто страдает от лишнего веса
Учащимся и студентам:
Техники дыхания из курса «Старт» улучшают когнитивные функции, что позволит легче воспринимать и запоминать большие объемы информации. А также помогают избавиться от стресса, возникающего на фоне экзаменов и диплома.

Базовый курс "СТАРТ"
18 видео уроков
Лайфхаки
14 дней занятий
Техники дыхания
Готовые комплексы упражнений для дома, улицы и офиса
Дополнительные материалы

Противопоказания – беременность
Что понадобиться: Дополнительное оборудование – коврик

Автор и основатель дыхательных гимнастик для похудения и оздоровления организма в России и СНГ (2000 год)
Научный сотрудник, педагог кафедры физического воспитания и спорта РГУ им. Косыгина
Главный тренер России по дыхательным гимнастикам Бодифлекс и Оксисайз
Член Ассоциации “Заслуженных врачей и наставников России”
Член экспертного совета по вопросам СМИ в Государственной Думе РФ
Ведущая авторских ТВ-программ “Худеем с Мариной Корпан”, начиная с 2008 г.
Популярный блогер – 1.000.000 подписчиков в популярных социальных сетях
Автор 15 книг о похудении, здоровье и красоте
Тренер российских и зарубежных звёзд