Из цикла лекций Вы узнаете: почему без достаточного количества белка в рационе у вас не будет рельефного тела, красивых волос и здоровой кожи; какие источники незаменимых аминокислот существуют и почему у вегетарианцев чаще всего дефицит белка в организме; о способах обработки пищи, в частности углеводов, чтобы сохранять витамины и максимум пользы; о патологических процессах, запускаемых чрезмерным употреблением простых сахаров; как «вредный» холестерин помогает защищать нас от рака; какие жиры «правильные», а какие стоит навсегда исключить из рациона; что такое гликемический индекс и почему на него нужно обращать пристальное внимание. Продажник:
