Цигун. Покой в движении и движение в покое. Том 3. Оздоровительные и медицинские методы. Воинское применение. Третий (завершающий) том делится на два блока. Содержание: В первом блоке описаны оздоровительные практики, не вошедшие в том 2. Тай-Цзи Ци-Гун. Комплекс "18 форм Тай-Цзи Ци-Гун". 24 формы наматывания шелковой нити для всего тела. Система "оживления тела" из Тун-Бэй-Цюань. Во втором блоке дается представление о воинском применении методов Ци-Гун, которое ранее описывались, как оздоровительные. Тай-Цзи Ци-Гун - "полуторное" применение. "Ци-Гун кентавра", или "Толкающие руки, завернутые в Восемь кусков парчи". "Шипы красного цветка" (упражнения "Красного цветка" в качестве парной техники). И даже приводится "главный секрет" воинского искусства. Для кого: для всех интересующихся самосовершенствованием и улучшением здоровья, а также древней духовной культурой Китая. Объем: 542 Формат: в pdf (скан)
