Обучающий практический семинар по работе с тазовой областью. На этом семинаре будут рассмотрены упражнения, направленные на целостное укрепление позвоночника, поддержание здоровья органов малого таза, профилактику опущения внутренних органов и терапию послеродовых осложнений. Какие проблемы решает семинар "Тазовое дно - фундамент правильной осанки"? Спойлер Слабость мышц внутреннего кора Остеохондроз поясничного и шейного отдела Спазмы, зажимы мышц спины и шеи Грыжи и протрузии и другие паталогии позвоночника Ухудшение кровотока к мозгу Гипоксия головного мозга Угнетенное, омраченное состояние, быстрое утомление, отсутствие сил Серьезные нарушения функций головного мозга, проблемы с памятью, мышлением, восприятием, ранние деменции и разрушение личности Проблемы для близких в пожилом возрасте. Пилатес — система упражнений, которые последовательно растягивают позвоночник и укрепляют мышцы, его поддерживающие. Мышечный каркас – это не только внешние, видимые всем мышцы. Это еще и мышцы, спрятанные внутри: мышцы тазового дна, глубокие мышцы живота и спины. Но они не менее важны, чем те, которые доступны нашему взгляду. Именно глубокие мышцы ответственны за поддержание позвоночника в правильном, естественном положении и здоровом состоянии. А также за подтянутый живот и стройную талию, глубоко опущенные плечи, свободное дыхание и в целом, за эстетику всего Вашего тела! Упражнения исполняются в плавном, индивидуальном темпе и преимущественно на коврике. Иногда с использованием дополнительного оборудования. Дата проведения: 20 июля 2019 г. Вы получите материал в записи. Продолжительность семинара: 2 часа. Это обучение будет полезным и необходимым для: людей с сидячей работой или находящихся долго в напряженной позе. людей с дефицитом двигательной нагрузки женщин в послеродовой период для восстановления (диастаз не является проблемой для занятий!) молодых женщин, планирующих материнство. мужчинам для здорового позвоночника. пожилых и нетренированных людей. Спикер и тренер: Оксана Рогова - преподаватель хатха-йоги и пилатеса, гипнотерапевт, автор программы RELAX YOGA. Купите курс, занимайтесь, укрепляйте мышечный корсет и улучшайте качество жизни! Продажник:
