Изотоническая гимнастика (Изоджим) Высокопродуктивные движения быстро развивают мышечную силу, гибкость, выносливость и координацию движений, формируют здоровую осанку, противостоят заболеваниям опорно-двигательного аппарата, поддерживают физическую форму, нарабатывают резервную биологическую мощность организма без помощи спортивных снарядов. Практический эффект Высоко оценена в Центре подготовки космонавтов. Научно обоснованная система физического развития и укрепления здоровья. Быстро создаёт красивую стройную фигуру с сильным мышечно-сухожильным каркасом. Упражнения на самосопротивление - без оборудования и реквизита. Некомпрессионные нагрузки - разгружаются суставы, восстанавливается подвижность. Экономия времени - эффект полноценной тренировки за несколько минут. Активация нервной системы - выработка психической энергии. Активный отдых между делом - можно делать сидя на работе, в пробке за рулём и т.д. Применяется также для профилактики и лечения остеохондроза, пояснично-крестцового радикулита, головных болей, проблем с внутренними организма, ожирения и др. Гармонизация гормонального фона и очищение организма. Укрепляет суставы и восстанавливает их подвижность. Для тех, кто хочет иметь красивое, сильное, здоровое тело. Можно делать стоя, сидя и лёжа. Комбо-комплекс "От пояснично-крестцового радикулита. " Пример комплекса упражнений для решения конкретной задачи. Выполняя эти упражнения можно устранить проблемы связанные с остеохондрозом нижней части спины и пояснично-крестцовым радикулитом. Поскольку устраняет застойные явления в области малого таза.
