Автор книги, практикующий цигун с 2006 года, делится опытом, который помогает сохранять силы, гармонию и молодость тела и духа в любом возрасте. Вы узнаете: Как начать практику цигун в любом возрасте и заметно улучшить самочувствие. Простые, но эффективные техники, которые восстанавливают энергию и поддерживают тело в тонусе. Секреты долголетия и внутренней гармонии, проверенные многолетней практикой. Эта книга вдохновляет на осознанный подход к здоровью, учит работать с энергией Ци и показывает, что сила, молодость и гармония доступны каждому. Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt
