Мой авторский метод для движения из удовольствия вместо тревоги и стресса Каждый день: Я работаю с предпринимателями и экспертами, мечтающими выйти на новый уровень масштаба, дохода, быть эффективнее, но двигаться из удовольствия и достаточности вместо стресса и выгорания. Одни не могут начать и замирают, постоянно чувствуют разочарование в себе. Другие суетятся слишком много, обслуживая вместо целей свою тревогу, не успевают жить. Вебинар для тех, кто: Откладывает свою реализацию Вы замерли и бездействуете. Либо делаете много всего но не то, что важно для реализации потенциала и качественного улучшения своей жизни (постоянное обучение, другие проекты, быт и т.д). В итоге ваша жизнь не меняется, вы смотрите на тех, кто уже на много шагов впереди вас и чувствуете себя маленьким и никчемным. Как итог: разочарование, отсутствие сил и мотивации на какие либо действия. Результат интенсивна для вас: ⁃ Разберетесь с причинами именно вашей прокрастинации и начнете действовать! ⁃ Научитесь отслеживать свое состояние и управлять своей энергией и мотивацией. Не доволен результатами и своей жизнью Вы совершаете много действий обслуживающих тревогу, а не цель! Нет времени на анализ и эффективные действия! Мозг не умеет искать решения и тревожиться одновременно. Вы подсаживаетесь на адреналиновую мотивацию - заходите в не экологичные наставничества, берете на себя слишком много контроля за всем и всеми, организуете для себя стресс, потому что не умеете двигаться из других стратегий. Вы не успеваете проживать эту жизнь! В вашем каждом дне нет радости и удовольствия от роста и развития, нет места отдыху и яркости жизни, все отложено на потом - когда достигнете цели. Правда когда это происходит, вы тут же устанавливаете себе более амбициозные, и эта гонка не имеет конца. Вы не знаете, как расти из удовольствия, когда ты достаточный. Результат интенсивна для вас: ⁃ Научитесь двигаться к своим целям из удовольствия и без выгорания. ⁃ Поймете, как успевать важное и сформируете свою систему этого успевания. В рамках вебинара: Отвыкнете от фразы «я никак не могу себя заставить» и научитесь более конструктивным и здоровым способам работы с прокрастинацией. Изучите свою прокрастинацию, продиагностируете себя, осознаете причины откладывания важных для вас дел. Сфокусируетесь на важных для вас делах, поймете как все успевать! Узнаете и сможете применить на практике различные методики для повышения эффективности.
