Вы получите аудио-курс об эмоциях, состоящий из: подборки из 5 эмоций, работу с которыми автор считает секретом своего качественного прорыва в жизни, избавления от хронических заболеваний и восстановления внутренней гармонии 5 насыщенных аудио подкастов с четко выдержанной структурой. Это подробные инструкции по работе с эмоциями от понимания как отловить каждую из них до как найти из нее выход с пользой для себя 5 шпаргалок в PDF формате для каждой из эмоций. Алгоритмы будут всегда под рукой в удобном формате, достаточно просто сохранить их себе Курс подходит всем, кто хочет узнать, как эмоции влияют на нашу жизнь, и избавиться от негативных эмоций. Когда мы испытываем негативные эмоции, они всегда выбивают из привычного ритма жизни. Под их влиянием мы теряем контроль, совершаем поступки, о которых потом сожалеем, и говорим слова, которые не успели обдумать. Мы привыкли делить эмоции и чувства на плохие и хорошие. Нас так научили. Хорошие эмоции мы позволяем себе проживать и умеем это делать, а плохие – нет. Нам необходимо понимать природу эмоций и уметь экологично проживать самые негативные из них: чтобы быть здоровым - невыраженная эмоция разъедает изнутри. Это может привести к психосоматическим или хроническим заболеваниям чтобы радоваться отношениям - выражая эмоции неадекватно, мы рискуем лишиться здоровых отношений с окружающими людьми чтобы понимать себя - эмоции - это маркёры, сигналы о том, что внутри происходит что-то не то, и нужно принять меры и позаботиться о себе На курсе вы узнаете о природе негативных эмоций и получите авторские алгоритмы экологичного выхода для каждой из них. Автор курса Анна Бабич – психолог, помогает психически здоровым людям психологически окрепнуть, укрепить самооценку, стать по-настоящему взрослыми, а также починить отношения с собой и окружающими людьми.
