Доступно [kinesioPro] Вебинар: Всё о диастазе (Марина Осокина)

​

- что такое диастаз, почему он появляется, какие виды расхождения прямых мышц живота бывают;
- как самостоятельно измерить диастаз в домашних условиях, куда бежать и что делать, если вы диастаз у себя обнаружили;
- на какие симптомы и жалобы следует обратить внимание;
- как скорректировать образ жизни и занятия спортом, если есть диастаз;
- возможности консервативного (безоперационного) и операционного лечения;
- мифы и правда о бандаже, поясе и подвязывании живота;
- влияние осанки на тонус мышц живота.

А еще:

• вы освоите безопасные упражнения для укрепления мышц живота
• снизите факторы риска, влияющие на расхождение прямых мышц живота
• подготовитесь к физическим нагрузкам (если, например, вы недавно стали мамой)

Кому вебинар необходим:

• недавно родившим женщинам;
• тем, кто недоволен тонусом мышц живота;
• тем у кого есть диастаз (и для мужчин, и для женщин);
• тем, кто планирует тренироваться;
• абсолютно для всех, кто планирует беременность и хочет снизить риски появления диастаза;