Альфред Нобель не включил психологию в список наук, чьи представители награждаются премией его имени. Однако были важные открытия, за которые психологов награждали. Одно из них — когнитивные искажения. Вы когда-нибудь замечали, что: Спорите на пустом месте, а потом не понимаете, зачем ввязались? Принимаете решения, которые усложняют вашу жизнь? Попадаете в одинаковые неприятные ситуации? Всё это — следствия когнитивных искажений. Это не сбой в работе мозга, а особые фильтры психики, которые приводят к неверной интерпретации ситуаций. Плохая новость в том, что качество жизни зависит от принимаемых решений, а когнитивные искажения (в той области, в которой они есть) будут саботировать любые позитивные изменения. И чем больше искажений, тем тяжелее будет складываться жизнь. Хорошая новость заключается в том, что их можно распознать и обойти. Таких искажений — десятки, они есть у каждого человека. Чем меньше вы о них знаете, тем сильнее они управляют вашей жизнью Мешают достигать успеха. Как Андрей: мог бы построить сильную команду и получить повышение, но вместо этого топчется на месте. Портят отношения. Раздражение, непонимание, постоянные конфликты — знакомо? Это работает и в деловых, и в личных отношениях. Не дают найти «своего» человека. В личной жизни мы часто выбираем тех, кто соответствует нашим искаженным шаблонам. Блокируют самореализацию. «У меня не получится», «Это слишком сложно», «Я не достоин» — это не вы, это ваши когнитивные искажения. Делают легкой добычей. Мошенники, манипуляторы, токсичные партнеры — они прекрасно используют наши «слепые зоны». Двадцать один день формирования новой привычки мышления и поведения За это время вы: Увидите ошибочные паттерны мышления, сформируете правильные Переосмыслите свои привычные (но не рациональные) действия. Начнёте замечать, где вами управляют искажения. Сможете лучше понимать и прогнозировать поведение окружающих. Сформируете защиту от мошенников. Перестанете создавать проблемы на своем пути Сделаете большой шаг к более осознанной жизни Курс — это не просто теория, это ваш шанс увидеть свои «слепые зоны» и наконец перестать саботировать себя. Он станет стартовой точкой, после которой большая часть ваших усилий будет сфокусирована на ваших интересах. Программа онлайн-курса «Когнитивные искажения» Введение. Что такое когнитивные искажения? – Почему мозг вносит искажение в восприятие реальности – Как это влияет на принятие решений – Как этим пользуются мошенники Занятие 1. Наивный реализм – Почему даже умные люди легко попадаются на уловки мошенников – Почему люди верят в плоскую Землю – Почему люди ошибаются в простейших ситуациях Занятие 2. Эгоцентрическое искажение – Почему люди переоценивают себя – Почему человек постоянно попадает в конфликты – Почему портятся отношения Занятие 3. Невозвратные издержки – Почему люди держатся за неверные решения – Почему люди продолжают нести убытки – Почему люди продолжают держаться за нелюбимую работу Занятие 4. Эвристика доступности – Почему человек часто ошибается в прогнозах – Почему человек часто необъективен – Почему человек преувеличивает трудности Занятие 5. Предвзятость подтверждения – Почему человек держится за ошибочное мнение – Почему человек отстаивает очевидно неверную позицию – Почему человек постоянно повторяет свои ошибки Занятие 6. Ретроактивное вмешательство – Почему нельзя полагаться на свою память – Почему воспоминания искажаются – Почему человек якобы помнит то, чего не было Занятие 7. Эффект Розенталя – Почему на человека влияют ожидания других людей – Почему искажается мнение о человеке – Как противостоять давлению Занятие 8. Эффект ореола – Почему люди ошибочно воспринимают других – Как воспринимается человек в контексте окружения – Как правильно воспринимать человека Занятие 9. Феномен "Нога в двери" – Почему человек принимает невыгодные для себя условия – Как этим пользуются мошенники – Как правильно отстаивать свою позицию Занятие 10. Хиндсайт – Почему человек считает, что он всегда прав – Почему искажается восприятие прошлых событий – Почему человек принимает явно ошибочные решения Заключение. Общие правила самопроверки – Как учитывать когнитивные искажения – Как оценивать мнения других людей – Как перепроверять свои решения Участников ждет 12 занятий (записи уроков) Константина Шереметьева, а также практическое домашнее задание после каждого урока. Важно выполнять задания, потому что именно практика обучит мозг новым жизненным установкам. Формат записей — аудио (mp3). Доступ к материалам курса не ограничен по времени. Текстовая версия будет добавлена в личный кабинет в июле 2025 г. Длительность курса: 3 недели; комфортный ритм прохождения: 4 занятия в неделю. Тариф Базовый
