Лига здоровых людей — это сообщество и платформа для всех, кто стремится к улучшению своего здоровья и благополучия. Мы предлагаем ценные знания, практические инструменты и поддержку экспертов. Лига Здоровых Людей — для тех, кто ценит свое время и финансы и готов инвестировать в свое здоровье эффективно. Для всех возрастов и с любым уровнем знаний! Это годовой проект комплексной и системной проработки всего организма с посезонной подпиской. Каждые 6 недель — новая тема! Лига – это система управления здоровьем. Наша задача сделать ее понятной и легко применимой. Актуально каждому, в любом возрасте. Кому подходит Лига: Тем, кто заботится о своём здоровье. Хотите не просто слушать, а понимать, что делать. Готовые схемы, поддержка кураторов, живые эфиры. Простые шаги для энергии, иммунитета и баланса. Врачам и нутрициологам. Углубитесь в практику — уверенно и с поддержкой. Чат с коллегами, кейсы, доступ к эксклюзивным материалам. Алгоритмы, которые можно применять в работе сразу. Биохакерам. Любите разбираться в себе и действовать на опережение? Инструменты самодиагностики, схемы и чек-листы. Всё для осознанного долголетия и улучшения качества жизни. Август посвящен теме: Осознанный детокс 2: легкие, лимфа, почки В этом месяце вы получите комплексное понимание работы детокс-систем (лимфа, почки, легкие) и готовые инструменты для их восстановления. Расписание 5 сезона Лимфатическая система (1-17 августа) 1 августа — Тема: Строение, функции лимфатической системы, способы очищения 4 августа — Схема по гандуше 4 августа — Старт марафона полезных привычек «Перезагрузка лимфы» На марафоне вы сможете узнать полезные привычки для запуска лимфатической системы, которые помогут справится с такими симптомами как: Отеки Целлюлит Слизь в горле Снижение энергии Пастозность лица И многие другие симптомы 11 августа — Тема: Практические рекомендации по поддержке ЛС 12 августа — Схема работы с целлюлитом 13 августа — Схема работы с отеками 16 августа в 12.00 по мск — Эфир куратора «Мозг — инструменты для ясного ума» Дыхательная система и связь с ЛС (18-31 августа) 18 августа — Тема: Дыхательная система, связь с лимфой и другими системами 25 августа — Тема: Практические рекомендации по работе с дыхательной системой и нарушениями ДС 26 августа — Алгоритм работы с разными типами кашля Почки и электролитный баланс (1-14 сентября) 1 сентября — Тема: Строение и функции почек, поддержка водно-солевого баланса 6 сентября в 11.00 по мск — Эфир о воде от куратора 8 сентября — Тема: Аюрведический подход к здоровью почек Завершение марафона по полезным привычкам и подведение результатов Вы научитесь эффективно решать следующие проблемы: Понимать причины отечности и бороться с задержкой жидкости в организме Работать с проявлениями целлюлита и улучшать состояние кожи Восстанавливать электролитный баланс и нормализовать обмен веществ Облегчать симптомы аллергии и повышать иммунитет Теоретическая база: Функции систем и их взаимосвязь (лимфатическая и дыхательная, почки) Углубленные лекции от Юлии Крушановой по теме месяца Лекция врача-аллерголога Анны Скидоненко по аллергии Подкаст Юлии Крушановой про электролитный баланс Практические материалы: Самодиагностика проблем по внешним признакам и анализам Практические рекомендации по работе с отеками, целлюлитом Методы коррекции распространенных проблем детокс-систем Упражнения и дыхательные практики для улучшения работы детокс-систем 1 августа - 15 сентября
