Сколько раз вы пытались начать новую жизнь? Или что-то изменить со следующей недели? Сколько раз вы зарекались и не делали важные шаги в отношениях? Сколько желаний вы переписываете из года в год? Сколько раз начинали и бросали важное, потому что боялись, что не справитесь? Сколько времени вы живете без сил и энергии? Сколько вы уже слышали про любовь к себе, но всё равно чувствуете себя недостаточно хорошим, а ваша жизнь всё также далека от желаемой? Выйти из нарциссического абьюза, не привлекать Нарциссов и перестать страдать в отношениях можно только из любви к себе Взращивая любовь к себе, вы взращиваете свою защиту перед нарцистическим абьюзом. Начать совершать серьезные шаги и перемены в жизни можно только из любви к себе Любовь к себе - это фундамент для комфорта в отношениях и создания жизни, которая соответствует вашим истинным желаниям, мечтам и целям Можно себя обесценивать, недооценивать, оценивать, а можно, наконец, полюбить себя КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ: Вы находитесь в созависимых отношениях. Не завершаете их, потому что думаете, что больше никому не нужны Вокруг вас одни Нарциссы. Вы устали себя чувствовать "не таким(-ой), как надо" Личная жизнь часто вообще не складывается. Вы обожглись, и считаете, что недостойны лучшего Вы постоянно не дотягиваете, думаете, что другие лучше вас. Любые свои ошибки воспринимаете болезненно Вы не нравитесь себе. Обесцениваете свои достижения Сравниваете себя с окружающими, и это сравнение обычно не в вашу пользу Недовольны своей внешностью, телом. Не признаете свою сексуальность Вы устали жить не своей жизнью. Не чувствуете своих потребностей. Не делаете того, чего вам хочется СОДЕРЖАНИЕ КУРСА 1 Как проявляется отсутствие любви к себе Разберем: Признаки отсутствия любви к себе Почему, даже когда вы достаточно заботитесь о себе, вы можете не любить себя Человек, который любит себя и не любит - в чем различие Как нелюбовь к себе привлекает к вам Нарциссов В результате вы протестируете, насколько любите себя, и узнаете, чего вам не хватает для любви к себе. Как нелюбовь к себе отражается на разных сферах жизни Что вы теряете, когда не любите себя 2 Как взращивать любовь себе Разберем: • Почему практики развития любви к себе не работают • Что такое любовь к себе на уровне тела • Нарушение в нервной системе, которое блокирует любовь к себе • Как любовь к себе защищает вас от Нарциссов • 5 шагов развития любви к себе • Инструменты культивации любви к себе , Сделаем: • Практику, которая даст опыт любви к себе В результате вы почувствуете, что такое действительно любить себя на глубинном уровне 3 Разборы. Ваши причины отсутствия любви к себе Вы узнаете: • Откуда берется ощущение "я недостаточно хорош" • Как вы программируете других воспринимать вас недостаточно хорошим • Как создать в себе ощущение своей ценности А также будут РАЗБОРЫ ваших проблем: • выберем 5 участников курса, на примере которых я покажу, как проявляется нелюбовь к себе, и как с этим поработать.
