3 самых популярных марафона из серии "Магия тела" в одном предложении по супер цене. Магия тела. Лицо Добро пожаловать в мой новый марафон "МАГИЯ ТЕЛА. ЛИЦО", где мы будем использовать лицо как инструмент воздействия на все тело. Нет это не фейс фитнес. И не бьюти марафон. Все эти морщинки, двойные подбородки, носогубки и брыли - это ВСЕГДА СЛЕДСТВИЕ того, как работает тело в целом! Причины, от которых все это образуется, связаны не столько со старением, сколько с эмоциями и напряжениями в теле. На" возрастные" изменения на лице влияет все тело, ведь все связано между собой в единую нейро-миофасциальную систему. Так например, если шея плохо “работает” - мы увидим отёчность лица и “стареющую” кожу в районе декольте и т.д. В этом марафоне я собрал упражнения для максимально эффективного воздействия на область шеи и лица. Я не рассматриваю лицо отдельно от всего тела. Ведь это часть большого пазла. Но телу тоже "достанется". Поэтому мы будем работать как с самой областью головы, так и со всем телом. Спойлер: Подробнее о курсе: Этот марафон для тех, кто хочет: - Уменьшить отечность лица - Улучшить состояние кожи - Уменьшить асимметрию лица и тела - Снять напряжение с головы и шеи - Улучшить свою осанку - Повысить уровень “гормонов счастья” - Больше энергии для жизни - Улучшится качество сна Бонусом будет стабильное психо-эмоциональное состояние плюс больше энергии для жизни и отличный стойкий эстетический эффект. Из чего состоит марафон: - 6 тренировок, 20 - 25 мин каждая - странные но супер эффективные упражнения и практики #Нейрофитнес: - активации энергетических точек - соматические упражнения. - Мягкий самомассаж - Суставная гимнастика - Упражнения для лица, тела и мозга Марафон уже в доступе в 2 вариантах доступа - на 15 и 30 дней (разница только во времени доступа к практикам). Выбирая свой вариант учитывайте пожалуйста, что продление доступа к марафону возможно лишь при повторном его приобретении. Начните меняться уже сегодня! Добро пожаловать в удивительный мир человеческого тела. Магия тела. Как уменьшить объемы Ты знаешь, что худеть можно по-разному. Это можно делать за счет уменьшения жирового компонента или мышечного. а иногда и того и другого вместе. Меня зовут Антон Шапочка и за 20 лет работы в фитнес индустрии я пришел к тому, что стандартные фитнес подходы не всегда эффективны. Людям слишком тяжело соблюдать графики тренировок, выдерживать "правильное питание" и так далее Мое мнение - для быстрого и главное стойкого результата необходимо поработать с 3 компонентами: - мышцами - мозгом - лимфатической системой Спойлер: Подробнее о курсе: Микс этих трех переменных, дает очень хороший результат, который заметен уже с самых первых дней! Мой новый марафон "МАГИЯ ТЕЛА: КАК УМЕНЬШИТЬ ОБЪЕМ" содержит 6 практик-экспедиций по исследованию работы своего тела. Тело всегда улучшается! Главное дать ему РЕСУРС, а не забрать. Совершенно потрясающие методики, которые дадут тебе быстрый результат. Интенсивные тренировки могут быть и без использования бёрпи и безумного "темпа" работы. Мы поработаем с дыханием, мышцами ног, ягодиц и живота. Уделим внимание грудной клетке, рукам и шее. Что позволит получить результат уже сразу после практик. Ты увидишь насколько эффективны и действенны могут быть простые и удивительные упражнения! Всего 20 минут практики в день поменяют твое тело и твое отношение к нему! Уверен, что подобные упражнения ты ни разу не встречал в стандартном тренировочном процессе, но все эти движения ты часто встречаешь в своей повседневной жизни. Жду тебя на своей новой экспедиции... Время отправляться в свой космос #Космос внутри нас Важно! Сделай замеры и фотографии ДО и ПОСЛЕ как отдельных экспедиций, так и всего путешествия!!! Магия тела. Живот Лето - пора отпусков, легкой одежды и купальников. Как это приняты, мы вспоминаем об этом буквально за пару недель! И один из самых желанных атрибутов – КУБИКИ НА ПРЕССЕ. Все чаще в фитнес клубах, соц.сетях, в разговорах друг с другом слышатся вопросы: - Хочу кубики? - Как накачать кубики? - Почему нет кубиков? - Как как сделать плоский живот? - Как улучшить состояние кожи в области живота? - Как с этим быть? Кто виноват и что делать?) Естественно, тут же возникают любимые советы и решения: - По-старинке бомбить по 10000 скручиваний? - Часами стоять в планке? - Сесть на очередную диету? Спойлер: Подробнее о курсе: И как результат - все не так как бы хотелось... Кубиков нет, живот не тот, ну или эффект очень кратковременный и возвращаемся туда с чего начиналось... Меня по-прежнему зовут Антон Шапочка и мой подход к работе с телом сильно отличается от классических. Я хочу поделиться с вами своими наработками, накопленными за время моей практики и полученными у лучших специалистов по работе с телом со всего Мира. Свой новый марафон я посвятил работе с животом и включил в него 6 практик, где мы продолжим познавать Магию тела. Каждая практика не будет похожа на предыдущую! Мы будем двигаться очень разнообразно и это не займет много времени! Всего от 15 до 25 минут в день и без специального дополнительного оборудования и лишних затрат! Через 6 дней ты не узнаешь свой живот!!! - Новые, непривычные упражнения - Стойкий результат - Желанные КУБИКИ!!! Тебе нужно сделать всего один шаг к заветной мечте. Начни познавать Магия своего тела уже сейчас. Жду тебя на своем новом марафоне "Магия тела: кубики"
