Почему человек годами остается на работе, которую ненавидит, возвращается в мучительные отношения и заранее готовится к худшему, даже когда все складывается хорошо? Возможно, потому, что несчастье — вещь знакомая и предсказуемая. Если все уже плохо, можно хотя бы не бояться, что хорошее внезапно закончится. Несчастье позволяет меньше рисковать, дает право на ошибку, избавляет от некоторых решений, а иногда приносит внимание и сочувствие окружающих. Со временем оно способно стать привычным состоянием, которое человек уже почти не замечает. В новой лекции «Психология страдания и счастья» психолог Елена Охотникова разбирается, почему мы можем держаться за собственное несчастье гораздо крепче, чем кажется. Быть счастливым — это не так уж и просто. Состояние счастья делает человека уязвимым: достигнутое можно потерять, отношения могут закончиться, успех привлекает чужое внимание и оценки. Иногда для счастливой жизни приходится менять привычный круг общения, учиться отказываться от удобных ролей и признавать, что прежней версии себя больше не существует. На лекции поговорим о страхе потери и оценки, социальных запретах на счастье, привычке страдать и резистентности к позитивным изменениям. Разберемся, почему образ сложного, думающего человека так часто связан со страданием и отчего чужое счастье иногда вызывает у нас громкое моральное возмущение.
