Если ты уже разобрался с первым и вторым курсами, приглашаю тебя дальше. Третий курс Магистратуры Бега — это интеграция. Здесь мы разберем: что происходит с телом в каждом шаге как удержать стабильность как соединить стабилизацию и ротацию и как превратить это в бег, а не в набор движений Если у тебя сейчас примерно такие ощущения: «я всё делаю, но в беге ничего не меняется» «на упражнениях чувствую, а в беге — нет» «ноги работают, а таз — живёт своей жизнью» — то тебе точно на третий курс Магистратуры Бега.
