Марафон по растяжке всего тела Каждая новая неделя — новые комплексы и фокус проработки 30 дней интенсивной растяжки 1 неделя Шпагат и ноги 2 неделя Растяжка и укрепление рук 3 неделя Растяжка спины, лопаток, грудного отдела и плечевого пояса 4 неделя Растяжка всего тела 4 групповые онлайн-тренировки в прямом эфире с Игорем Фрешем 4 прямых эфира от Влада и Игоря Ответы на вопросы по тренировкам в течение месяца Доступ к материалам марафонов по шпагату и комплексной растяжки тела на 365 дней Доп. видео по темам: виды растяжки, травмоопасность растяжки, как не сливаться с тренировок, виды дыхания при растяжке и т.д 2 методички: шпагат и растяжка всего тела + Подарок Доп видео по темам: виды растяжки, травмоопасность растяжки, как не сливаться с тренировок, виды дыхания при растяжке и т.д
