Для чего? увеличить результаты тренировок и их качество; снять напряжение и хроническую боль; убрать отеки; улучшить лимфодренаж и трофику тканей; усилить подвижность связок; снизить риск травмирования; подготовиться к нагрузкам; обеспечить качественное и быстрое восстановление после тренировки; устранить слипание мышц; наладить кровообращение; улучшить связь мышц с мозгом через нервную систему; сохранить длину мышц в норме; при желании - удлинить мышцы; поддерживать тело в тонусе.
