Доступно [My Mission] Новое тело - Новая жизнь (Анастасия Миронова)

​

Тело
Активное похудение, акцент на пресс
Тренировки дома: 15-20 минут в день
- 21 мини-тренировка, 7 дней в неделю
- Занятия полностью оффлайн: скачай pdf-гайд и пользуйся им без интернета
- Ежедневная поддержка кураторов в чате Telegram

Питание
- Рекомендации по расчету суточной калорийности и БЖУ
- Пример меню на день и список разрешённых продуктов

Мышление
- Поможем сделать тренировки привычкой
- Подарим бонусные задания от психолога