Реально классный курс! Как и другие, думала, что это больше пиар - что глобально могут дать 5-минутные тренировки? Но мышцы болят весьма ощутимо, и недели через 3 я заметила результаты в виде уплотнения кожи и улучшения ее тургора, уменьшения объемов. Не такие простые мне показались эти упражнения, но очень эффективные мне, далекому от фитнеса, человеку. Параллельно практикую бодифлекс, результатами довольна!
14 дек 2023
heleng
/5,
Я очень довольно продуктом, люблю курсы по фитнесу. Полезные, легкие упражнения, которые занимаю очень мало времени, видео прекрасные , для утренней зарядки идеально. Рекомендую продукт, большое спасибо за складчину
10 июл 2022
Science нравится это.
tank_1403
/5,
Это один из лучших курсов по фитнесу!
Подписана в Инстаграм на Татьяну. По названию курса решила, что 5-ти минутки – это то, что мне нужно, потому что заставить себя заниматься спортом больше, чем 5-10 минут в день мне не под силу.
Сначала был скептицизм – что могут дать пять минут физической нагрузки?! Но курс все равно купила, потому что очень нравится манера, в которой преподает Татьяна.
В первый день еле кое-как позанималась 15 минут. На следующий день – неимоверно трудно встать с кровати, потому что мышцы ужасно болят. А это значит, что упражнения работают!
Для упражнений не нужно абсолютно ничего. Только 5 минут в день и желание заниматься!
Курс полностью оправдывает название и приносит ощутимый результат.
От души рекомендую!
20 июн 2022
Science нравится это.
PenelopaArt
/5,
Очень лёгкие и доступные упражнения, действительно длятся 5 минут, но при этом весьма эффективны.
На данного автора наткнулась в инстаграмме и понравилась её подача, поэтому решила выбрать такую складчину.
Упражнения разбиты на отдельные видео на каждую зону. Все в режиме делай вместе с автором. Рекомендую!
10 июн 2022
Science нравится это.
Ксюша Потапова 558538
/5,
Пятиминутки - это моя любовь!
Уже несколько недель занимаюсь по пятиминуткам и я влюблена в них! Мышцы по началу так горели, я просто была в шоке) но уже привыкли и даже виден результат!
Упражнения не сложные, инвентарь не нужен. Просто берешь и делаешь. Автор считает с тобой, объясняет доходчиво на что обращать внимание при упражнении. В общем, я очень довольна!
9 июн 2022
Science нравится это.
Катерина90
/5,
Очень нравится данный автор. Материал хорошо структурирован. Уроки разделены по группам мышц. И действительно, каждый урок не более 5 минут. Данный курс отлично подойдет тем, кто очень занят и кому тяжело выделить время на занятия, но кто хочет поддерживать свое тело в тонусе. Уж 5 минут каждый сможет найти. Главное это регулярность, тогда увидете эффект. В курсе есть приятный бонус. Большое спасибо за складчину.
19 дек 2021
Science нравится это.
(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы ответить.)
