Доступно Потрясающий курс в котором вы будете учиться трястись. Тариф Самасебегуру (Мона Амар)

​

​

11 мая 2020 года мы запускаем онлайн-практикум "потрясающий курс", в котором вы будете учиться трястись.​

Курс будет идти почти 3 месяца и будет состоять из следующих уроков:

Спойлер: Программа курса

Урок 1. Классическая тряска. Теория, как надо и НЕ надо делать. Практические упражнения на расслабление и развитие классической тряски.

Урок 2. Скрутка, как правильно и не правильно. Практическая часть - упражнения на грамотное исполнение скрутки, а также дополнительные упражнения на классическую тряску.

Урок 3. Ливанская тряска. Теория - как надо и не надо исполнять. Практические упражнения для отработки и развития ливанской тряски, а также дополнительные упражнения на скрутку и классическую тряску.

Урок 4. Совмещение нескольких трясок для наложения их на пластичные элементы танца. Практические упражнения для отработки различных трясок на пластичных элементах танца живота.

Урок 5. Тряска при постановке на 1 ногу, совмещение трясок с ударами и сбросами. Практические упражнения на перемещения центра тяжести во время трясок, на использование различных трясок в работе 1 бедром.

Урок 6. Вертикальная тряска и использование ее в проходках. Практические упражнения на вертикальную тряску и другие виды трясок.

Урок 7. Чу-Чу-шимми и Самба-шимми - обогащаем свою танцевальную лексику. Теория - как правильно и не правильно. Практические упражнения на выполнение Чу-чу-шимии и Самба-шимми.

Урок 8. Хагала-стэп и проходки, основанные на ней. Теория и Практические упражнения на отработку этих проходок.

Урок 9. Проходки с использованием различных видов тряски. Теория и практические упражнения на легкость в перемещении и работы бедер.

Урок 10. Тряска животом и грудью. Теория и Практические упражнения на грамотное исполнение этих трясок.

Урок 11. Тряска плечами и волосами. Теория и Практические упражнения на грамотное исполнение этих трясок.

Урок 12. Управление телом на трясках по длине и глубине звука. На примере инструментов: канун, уд, аккордеон и фортепиано. Теория и Практические упражнения.

Как видите, в каждом уроке будет даваться теоретический и практический материал.
Практический материал - это урок с упражнениями, которые желательно будет выполнять ежедневно.
Уроки будут выходить раз в неделю.