Система заготовок «ПРО запас» поможет освободить время и обеспечит вас и вашу семью вкусной и полезной едой Программа курса «ПРО запас» Пошаговая система, которая помогает встроить заготовки в жизнь и реально сократить время на кухне. 1 Вводный модуль — основа системы Вы разберётесь, как работает система заготовок: как встроить её в свой ритм жизни как хранить продукты без потери вкуса как организовать холодильник и морозилку какие правила экономят время, силы и нервы 2 Заготовки из мяса и птицы Курица, индейка, говядина, фарш Вы научитесь делать базу, из которой можно готовить разные блюда — быстро и без лишних усилий. 3 Овощи и гарниры Универсальные заготовки, которые становятся основой для десятков блюд. 4 Рыба и морепродукты Красная рыба, креветки, мидии и другие варианты Разберетесь, как выбирать, хранить и готовить без потери пользы и вкуса. 5 Быстрые завтраки Сырники, панкейки, запеканки и другие варианты, которые можно приготовить заранее. 7 Паштеты и закуски Простые, но «как в ресторане» — для себя и гостей. 6 Супы и бульоны Основа любимых домашних супов, которые готовятся за 10–15 минут. 8 Финальный модуль как собрать сбалансированное питание из заготовок как сделать систему частью повседневной жизни Бонусы курса урок от нутрициолога: как собрать полезный и сбалансированный рацион урок по сочетанию блюд и вина от эксперта клуба дополнительные материалы: рецепты, списки, рекомендации по хранению Дополнительные материалы, которые упрощают внедрение системы В каждом модуле — рецепты и подробные разборы
