Что такое МФР? Миофасциальный релиз - это специальные техники самомассажа, с помощью рук или специального инвентаря (роллера, мячика), доступные каждому и направленные на расслабление мышечных спазмов, «триггерных точек», уменьшение напряжения в мышцах, снятие воспаления, мобильность суставов и гибкость, не выходя из дома! МФР комплексы помогают: укрепить мышцы, суставы и связки улучшить лимфоток и осанку ликвидировать «триггерные» точки напряжения в теле и расслабить «забитые мышцы» предотвратить травмы и болезни опорно-двигательной системы убрать отечность на лице и проблемные зоны на теле ТРЕТИЙ ТАРИФ «ХОЧУ ВСЁ» Комбо из 2-х пакетов +10 комплексов Красивая осанка Плоский живот: комплекс на дыхание Упругие ягодицы: включение Здоровая спина: комплекс на мобильность позвоночника Комплекс от сутулых плеч и шеи Плоский живот: тренировка на мышцы пресса Подвижное тело: грудной отдел и тазобедренные суставы Комплекс на осанку: мобильность грудного отдел Стройные ноги: комплекс на тазобедренные суставы Комплекс от отеков: лимфодренажный МФР от отеков МФР от целлюлита МФР для стоп МФР «Здоровая осанка» МФР «Зажимы в теле» Гайд «Рекомендации по питанию» Гайд: «Рекомендации по МФР: как себе не навредить»
