Доступно Путешествие сквозь землю или «не»много о стыде (Аглая Датешидзе)

​

Ну вот, наконец, настал черёд курса про стыд. Пожалуй, это самое неприятное из всех человеческих переживаний. Но самая большая сложность не в том, что оно неприятное, а в том, что оно скрыто от глаз и гложет тайком изнутри.

От стыда хочется сгореть или провалиться под землю, исчезнуть или сделать вид, что ничего не было.
Зачем же говорить о стыде, если хочется, чтобы его вообще не было?
Дело в том, что стыд, как и любое другое чувство, требует того, чтобы его прожили и отпустили. Тогда на смену ему приходит что-нибудь ещё. Например, облегчение или радость. Но если мы запрещаем себе переживать стыд, то запрещаем себе двигаться дальше и якорим себя в неприятном чувстве стыда надолго.

Переживая стыд, человек переживает свою отдельность и "плохость" у всех на виду. Он вдруг обнаруживает свою непохожесть на других или даже уникальность. Пережить ее непросто. Внутри как будто исчезает поддержка, а люди снаружи кажутся осуждающими.

На нашем курсе мы проникнем во многие тайны стыда и посмотрим, какие подарки он может нам принести.
И дело не в том, чтобы никогда не попадать в неловкие ситуации, а в том, чтобы пережить их, сохранив себя и отношения с близкими. Пережить и пойти дальше.
Дело в том, чтобы найти и вырастить самоподдержку в тех ситуациях, где ее доселе не было. Принять себя в теневом и неприглядном спектре проявлений, непохожих ни на кого, ярких и вообще любых проявлений, потому что именно они делают человека объемным, живым и настоящим. Если хотите стать настоящими и не похожим ни на кого, посмотрите в сторону стыда.

Спойлер: Программа

Вебинар 1, открытый
Что такое стыд и откуда он берётся?

• Что такое стыд и откуда он берётся?
• Для чего нужен стыд. Функции стыда в отношениях и в обществе.
• Возраст стыда. Когда он начинается и когда заканчивается.
• Чем отличается стыд от неловкости?
• Стыд – это вообще нормально?
• Разница между здоровым и токсическим стыдом.
• Проявления стыда в нашей жизни. Как стыд управляет нами. Как мы не замечаем очевидного.
• Ответы на вопросы.
• Домашнее задание.

Вебинар 2
Треугольник стыда. Что это такое?

• Почему возникает стыд за другого человека. И почему он невыносим.
• Как вернуть свой стыд тем, кто вас стыдит.
• Чем стыд отличается от вины?
• Какие чувства маскирует стыд и для чего это нужно.
• Экзистенциальный стыд. Что это такое?
• Страх стыда и стыд стыда. О чем это?
• Стыд и тело. Где он там живет.
• Нарциссический стыд. Что это такое и как формируется нарциссическая личность.
• Ответы на вопросы.
• Домашнее задание.

Вебинар 3
Стыд и близость. Возможна ли близость без стыда?

• Какие люди чаще испытывают стыд?
• Что происходит, если подавлять и не замечать стыд?
• Стыд и одиночество.
• Стыд и возбуждение.
• Стыд и удовольствие. Как они связаны?
• Чего люди обычно стыдятся и почему уговоры отпустить и расслабиться не помогают?
• Ответы на вопросы.
• Домашнее задание.

Вебинар 4
Как пережить стыд

• Внутренняя поддержка. Что это такое и как ее искать?
• Можно ли жить совсем без стыда?
• Что лежит по ту стороны стыда?
• Стыд и творческая реализация личности.
• Стыд и эпатаж.
• Стыд и уникальность.
• Стыд, личность и публичность.
• Ресурсы стыда.
• Ответы на вопросы.
• Домашнее задание.

Вебинар 5
Темы, которые возникнут в группе

• За время курса у нас появятся темы, в которые захочется погрузиться глубже. Так мы и сделаем.
• Ответы на вопросы

Спойлер: Ведущие курса

АГЛАЯ ДАТЕШИДЗЕ
"Мама, женщина, человек Врач-психотерапевт, танцевально-двигательный терапевт, гештальт-практик, еще всякий разный терапевт, танцовщица, поэтесса, писательница."
А также вдохновитель проектов:
"Исцеление Родительством", семейный лагерь "Соприкосновение", "Тайская Деревня Привязанностей" и других.
Приглашенный эксперт на российском и грузинском ТВ.
Организатор семейных лагерей, ведущая тренингов и регулярной терапевтической группы для мам с детьми. Автор блога Dateshidze.ru.
Автор терапевтических онлайн-курсов и ТДТ-тренингов.

НАТАЛИЯ КРЫЛОВА
Ведущая он-лайн группы.
Специалист по метафорическим картам.
Психолог.
Создатель и руководитель центра психологического консультирования "Эмоция".
Ведущая онлайн-групп проекта LifePractic.
Организатор тренингов Аглаи Датешидзе и Александра Ройтмана в Калининграде.
Автор терапевтических курсов и тренингов.