Три занятия в записи. Анализ и составление рациона. Вы научитесь для себя делать то, за что диетологи берут весьма приличные деньги. Мы не считаем калории! Зачем нужен белок. Почему с возрастом растут объёмы, почему стареет кожа, почему пристают болячки? Как сделать так, чтобы гормональный фон был высоким, ферменты бодрыми, а иммунитет непробиваемым? Как омолодить клетку? Что нужно мышцам для роста? Расчёт суточной дозы белка. Как составить тарелку. Сам себе диетолог. Сколько надо белка, чтобы не стареть, не дряхлеть и не болеть. Чтобы с каждым годом чувствовать себя лучше и выглядеть на все сто. Вы узнаете сколько белка содержится в Ваших любимых продуктах. Просчитаете свой рацион. Что на завтрак, на обед, на ужин? Нужны ли перекусы? Находим свой «перекос» — отчего растут объёмы? Без чего худеть опасно… Доперевариваете ли Вы пищу? Проблема недопереваривания – ведущая причина старения Доперевариваете ли Вы пищу Как научиться допереваривать пищу Аллергии и аутоиммунные болезни с точки зрения недопереваривания пищи Продажник:
