Доступно Ресурсная Я (Екатерина Максимова)

​

• Для тех, кто устал, чувствует выгорание и апатию, часто находится в плохом настроении
• Для тех, кто хочет перезагрузиться, разобраться в себе, научиться абстрагироваться от суеты и каждый день проживать осознанно и счастливо
• Для тех, кому нужна поддержка - почувствовать общность, сопровождение Екатерины, её ежедневные практики и присутствие рядом
• Для тех, кто запутался, перестал понимать себя, у кого есть внутренние вопросы - чего вы на самом деле хотите и к чему стремитесь.
• Для тех, кто хочет научиться управлять эмоциями и снизить излишнее беспокойство ума
• Стремящимся к саморазвитию и повышению личной эффективности
• Для тех кто хочет снять стресс, научиться расслабляться

Работа на пределе своих возможностей, болезни детей, нарастающий стресс, пугающие новости о событиях в мире, нехватка времени, денег и сна, частые простуды, бесконечные звонки, совещания и сообщения в мессенджерах, детские капризы, семейные проблемы — если вам знакомо хоть одно из этих словосочетаний, то вам очень необходим этот ретрит.

Программа уроков ретрита
(теоретическая часть)

О день - Что такое ретрит. Организационные моменты. Подготовка к онлайн-ретриту.

1 день — Церемония приветствия. Становимся ресурсными и продуктивными в первый же
день.

2 день — Почему нет энергии и от куда её брать? Снятие усталости. Восстановление сил

3 день — Учим мыслить - проясняем сознание.

4 день — Любовь к себе. Любимое дело.

5 день — Эмоции и чувства. Как ими управлять.

6 день — Искусство баланса. Ответственность и выбор

7 день — Телесная перезагрузка. Энергоэффективное питание

8 день — Финансовая перезагрузка. Финансовая грамотность.

9 день — Энергия любви, раскрытие сексуальности.

10 день — Завершающая Церемония Ретрита.

Программа практической части онлайн-ретрита останется засекреченной и на сайте представлена не будет.