Доступно Самооценка. Заведи роман с собой (Анастасия Шальнева)

​

Этот курс о том, как сформировать здоровую самооценку, перестать себя сравнивать, найти своё и наслаждаться жизнью.

САМООЦЕНКА влияет на все сферы жизни. То, какие у вас отношения, сколько денег у вас, как достигаете целей, знаете или не знаете, чего хотите, насколько вы умеете управлять своей жизнью. Все зависит от вашей самооценки.
⠀
Этот курс вам не обходим, если есть, хотя бы 1 пункт:

• вы не знаете, чего хотите
• часто испытываете неуверенность
• стремитесь получить одобрение родных и чужих людей
• застряли на своих недостатках и на том, чего у вас нет
• если устали быть жертвой и подстраиваться
• чувствуете себя не достойной любви, денег, счастья, или успеха.. как-будто это с вами невозможно
• стараетесь быть правильной и хорошей во всем и испытываете боль, если вас не так оценили
• сложно описать себя, свои навыки и знания
• сравниваете себя с другими и чувствуете себя ужасно
• сложно начинать новое
• вы перфекционист, предъявляете к себе высокие требования, которых сами не можете достичь
• часто испытываете стыд, чувство вины и долг перед другими
• у вас нет отношений или они не ладятся. Или вы в разрушающих отношениях, где мужчина пьёт, или бьет, или манипулирует и ведёт себя как абьюзер
• не принимаете себя, внешность, характер, считаете, что ничего не достигли

Это все история нездоровой самооценки!
И задача курса САМООЦЕНКА отстроить здоровую самооценку:

• чтобы быть в счастливых отношениях, и выйти из разрушающих
• избавиться от ограничивающего состояния "правильной, хорошей девочки"
• увидеть себя настоящую, влюбиться в себя. Изучать себя. Перестать сравнивать и оценивать
• иметь большие деньги
• перестать подстраиваться и начать выбирать самой
• понять, чего вы хотите, а чего нет, увидеть свои реальные цели
• почувствовать свою ценность и начать уважать себя
• отстроить свои границы
• сформировать внутренние весы и собственное мнение

Быть во взрослой позиции, а взрослым можно все!