Углеводы необходимы, но они - тот самый скальпель, который может исцелять или убивать: Пользуйтесь правильно! Худеете, а вес все растет и растет? Бесит целлюлит, не раздеться на пляже? Надоело вздутие живота, газы? Высокий уровень сахар в крови? Ох… Замучали проблемы с пищеварением? Не помещаетесь в старую одежду? Устали от постоянного чувства голода? Жир на боках – не жир в вашей тарелке. Это передозировка углеводов! Разберись в своей тарелке и всю жизнь пожинай результаты! Получи красивое тело, крепкое здоровье и долголетие! Убери страх перед возрастом, будь всегда молодой! Перестань голодать и ограничивать себя, снова срываясь! Не отказывайся от углеводов, но ешь их правильно и со вкусом! За интенсив - минус размер одежды без страданий! Спойлер: Программа интенсива: "Секреты углеводов" 1 занятие Сахар - Убийца Чем вредит глюкоза? Кто виноват в старении организма? Почему не работают дорогие крема? Как “сладко” запускается атеросклероз? Кто виноват в сахарном диабете 2 типа? 2 занятие Не все углеводы одинаково полезны! Гликемический индекс - управляем им сами Расчет гликемической нагрузки Чем питаться перед и после тренировки? Сколько надо глюкозы “для мозга”? Варианты замены своих любимых блюд 3 занятие Нутрициологическая поддержка молодости Процессы, приводящие к старению и изнашиванию организма Метаболический синдром – убийца номер один Закисление и гликозилирование Аллергии, аутоиммунные заболевания, опухоли Жажда и недопереваривание пищи Три живых интенсива проводит Спойлер: Автор Елена Бахтина: врач, клинический генетик практикующий нутрициолог со стажем более 10 лет эксперт по женскому здоровью, омоложению и детоксу профессиональный акушер-гинеколог специалист центра реабилитации репродуктивной функции семьи популярный блогер Продажник:
