Запись Сексуальность, уверенность, женское здоровье. Тариф: «Теория + практика + чат» (Ольга Василенко)

​

6-недельная программа секс-терапии женщин
Появилась в результате моей 6-летней работы над Школой Оргазма — проектом, который помог более 50 000 женщин улучшить свою интимную жизнь. Я взяла самое лучшее из Школы Оргазма и создала новую программу секс-терапии женщин. Материалы разработаны вместе с врачом-гинекологом.

Приходите на эту программу, если вы хотите:
- Стать сексуальнее и увереннее
- Принять свое тело и раскрепоститься
- Пробудить эрогенные зоны
- Укрепить мышцы тазового дна

Как устроена программа?
Теория:
Модуль №1. Стать сексуальнее и увереннее
Модуль №2. Принятие тела и раскрепощение
Модуль №3. Пробуждение эрогенных зон
Модуль №4. Мышцы тазового дна

Практика:
Практика «Оценка состояния МТД». Позволит оценить состояние мышц тазового дна по 5-балльной шкале
Практика «Упражнения для мышц тазового дна». Это понятные упражнения для МТД, которые можно делать в любом месте без дополнительного оборудования
Практика «Раскрытие сексуальности». Позволяет раскрыть свою индивидуальную сексуальность без оглядки на других
Практика «Раскрепощение». Помогает расслабиться во время секса и чувствовать себя раскованнее в постели
Практика «Работа со стыдом». Позволяет избавиться от накопленного стыда на тему секса и изменить свое интимное поведение
Практика «Принятие тела». Помогает принять и полюбить свое тело, научиться наслаждаться сексом без самокритики
Практика «Принятие гениталий». Научит принятию гениталий и наслаждению ощущениями от их стимуляции
Практика «Внутренний критик». Поможет осознать внутреннего критика и «заглушить» его голос внутри себя
Практика «Развитие уверенности». Сделает увереннее в себе и своих желаниях во время секса и не только
Практика «Поиск эрогенных зон». Благодаря этой практике вы составите свою карту эрогенных зон, которой сможете поделиться с партнером
Практика «Развитие эрогенных зон». Поможет развить новые эрогенные зоны и сделать тело чувствительнее
Практика «Чувствительность клитора». Пробудит чувствительность клитора и сделает его отзывчивее во время прелюдии и секса
Практика «Здесь и сейчас». Научит не уходить в собственные мысли или фантазии, а находит

Чат. Во время обучения вы попадаете в чат с другими участниками Закрытого Клуба.

Тариф: «Теория + практика + чат»
Видеоуроки 4-х модулей
Практики 4-х модулей
Гайды к практикам
Доступ к чату на 3 недели
Возможность задавать вопросы Ольге