Закрыто Школа растяжки (Диана Галиева)

​

Что представляет из себя видеокурс по растяжке?

Это грамотно составленная программа, благодаря которой вы сможете улучшить свою гибкость!

Для кого создан данный видеокурс?

Если вы новичок и не знаете с чего начать...

Если ваши тренировки не приносят результата...

Если болит спина от сидячей работы...

Если мечтаете воплотить свою мечту о шпагате в жизнь или приблизиться к ней вплотную...

Если чувствуете в теле скованность и деревянность...

Если хотите разобраться в том, как тянуться правильно!
В таком случае, сейчас самое подходящее время приступить к тренировкам!


Что включает в себя видеокурс

Это программа тренировок на 5 недель. Первые три недели занятия идут 4 раза в неделю, на предпоследней неделе их 3, на последней - 2. В процессе тренировок важны не только занятия, но и отдых. Мышцы должны успевать восстанавливаться. В нашей программе учтены все эти моменты. По окончании курса вы можете продолжить заниматься дважды в неделю, используя наиболее понравившиеся тренировки курса или сделать перерыв на 2-3 недели и начать курс заново! Доступ к записям неограничен по времени!

Длительность уроков разная - от 15 минут до часа. Большие уроки чередуются с короткими, чтобы нагрузка была щадящая.

Цель - улучшить общую гибкость. В рамках программы будут тренировки на шпагаты (продольный и поперечный), складку, растяжку мышц спины и рук.

Обратной связи тут нет. Но включено много бонусов - как растягиваться в минус, как определить свои слабые места и какие есть мини-задания, чтобы их подтянуть и т.д.

Данная программа создана на базе марафона Дианы по растяжке, который прошли уже сотни человек! Море довольных участниц, положительных отзывов и замечательных результатов "до" и "после" свидетельствуют об эффективности растяжки с Дианой.

В программу включены тренировки на продольный и поперечный шпагаты, на растяжку мышц спины и рук.

Больше не нужно ждать начала марафона, быть свободной именно в эти недели. Вы можете приобрести долгожданный курс прямо сейчас и начать тренировки уже сегодня!

Продажник