Доступно Сладко спим. Курс практикум по детскому сну (Алина Биктеева)

​

Если Ваш малыш плохо спит, дело не в Вас и не в нем, Вам просто не хватает знаний.

Для кого?

• Подойдет семьям, которые, только планируют стать родителями
• Семьям, столкнувшимся, с проблемами детского сна
• Семьям, которые, хотят избежать проблем со сном

Ценность:

• Вы получите основные ключи к здоровому сну и практические инструменты по улучшению сна.
• Получите реальные рекомендации.

Уложить спать за 20 и менее минут реально!

Видеоуроки

1. Введение
2. Ключи к здоровому сну
- здоровье малыша
- обеспечьте комфорт (гигиена сна)
- освещение и его влияние на сон
- прогулки, свежий воздух, естественный свет
- ритуалы, режим дня
- белый шум
3. Сон малыша и как его улучшить
- Сон малыша 0-3 месяцев (2 части)
- Сон малыша 3-6 месяцев
- Сон малыша 6-18 месяцев

Дорожные карты
Дорожная карта Когда можно попробовать отучить ребенка от засыпания с грудью
Дорожная карта Малыш поздно ложится, часто после 24 часов .
Дорожная карта Малыш просыпается днем со слезами
Дорожная карта Малыш спит только в коляске
Дорожная карта Не демонстрирует признаки усталости (3-6 мес.)
Нормы сна и бод-ия Сладко спим

Практика
Как переложить в кроватку
Массаж при коликах
Обзор одежды для сна
Пеленание на сон

Приложения
Как одеть малыша
Нормы сна и бод-ия Сладко спим
Примеры режимов дня 0-3 мес
Примеры_режимов_3_6_мес
Скачки развития -Сладко спим
Тексты колыбельных - Сладко спим
Чек-лист введения режим - Сладко спим