Доступно Удовольствие (Салима Саиди)

​

Программа мини курса «Удовольствие». Это сжатая и адаптированная версия большого телесно ориентированного проекта «Удовольствие».

Мини курс состоит из 3 модулей. В каждом модуле 2 часа теории и практики.
Модуль 1. Вебинар с практикой 2 часа.
«Боль и Удовольствие»

• Что такое эмоции? Какое отношение имеют к телу? Как мы теряем контакт с эмоциями и с телом? К чему это приводит в жизни?
• Чувство вины, стыда, и запрет на удовольствие. (Арт терапия)
• Жизнь в футляре. Как мы прячемся от жизни. (Телесная практика на преодоление страха перед жизнью.)

Модуль 2. «Здоровье без мазохизма»

• Правильное питание и конфликт с мамой. Как первые 5 лет жизни определяют отношение с едой.
• Основы психосоматики. Рушим мифы и стереотипы. Как формируются болезни.
• Сам себе лекарь. Учимся слышать и понимать свои телесные симптомы (Арт терапия и телесная практика)

Модуль 3. «Жизнь в творчестве»

• Что такое творчество? Как обнаружить своё творческое начало
• Как быть если нет собственного мнения и позиции в жизни. (Телесная практика)
• Как найти себя и наполнить жизнь творчеством (Арт терапия)

Что вы получаете в результате?
Не просто знание о том как развивается психика или влияние травм, а именно понимания себя и своих собственных чувств, телесных реакций, стратегий, ресурсов и возможностей.

Повтора не будет
Беременным можно