Как и все материалы этого автора, курс предоставлен в виде 5 видео-уроков хорошего качества. Каждый урок сопровождается презентацией. Так уж получилось, что этот курс я изучала последним из материалов Руслана. Но с него надо начинать. Курс дает практические методики и техники для работы со своей энергетикой, начиная с умения «делать» энергетический шар, и прокачки каналов, меридианов, активных точек человека с самых азов. Это позволяет почувствовать свое тело, избавиться от блоков в теле и т.д. от пяток и до макушки, много внимания уделено позвоночнику. Отдельно дается пошаговое домашнее задание, в какой последовательности и периодичности повторять все упражнения, что-то вроде программы. Курс однозначно заслуживает внимания, даже новички смогут начать и чему-то научиться. Курс просмотрела быстро, но работы с ним предстоит очень много. Рекомендую.
23 июн 2019
(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы ответить.)
