Вам не хватает времени и регулярного движения. Не длинных интенсивных тренировок, а простых и понятных практик, которые реально встроить в день. Поэтому запускается новый курс «Зарядки с Машей Блиновой». Это 25 неповторяющихся занятий по 10–12 минут — для лёгкости, энергии и поддержки в теле. Зарядки подойдут вам, если. нужно восстановиться после болезни сильно устаете к вечеру тяжело просыпаетесь, по утрам испытываете вялость хотите заниматься регулярно, но не готовы к интенсивным тренировкам нет времени на полноценные тренировки Как устроены зарядки: Видео по 10-12 минут Не повторяются, каждый раз новые занятия Подходят новичкам и продолжающим в любом возрасте Инвентарь НЕ нужен Это не тренировка «на результат любой ценой», а ежедневная забота о себе и своем теле Если хотите встроить ежедневные занятия в свой день без перегруза и обязательств Что входи Тариф Базовый: 25 неповторяющихся зарядок: 6 утренних зарядок 5 вечерних зарядок 5 для активных выходных 5 зарядок от боли 4 для самомассажа / бонусные
