Доступно Здоровые стопы и осанка. Исправляем вальгус и сутулость у ребенка (Юлия Маркелова)

​

Курс для вас, если ребенок:

• Имеет вальгус стоп и икс-образные ножки
• Часто сутулится, с трудом держит спину прямо
• Жалуется на боли в ногах после прогулок
• Жалуется на головные боли, боли в спине
• Имеет чуть выдвинутуютвперед «компьютерную» шею

Каждая мама должна знать:

• Вальгус корректируется

Лечение вальгуса у детей до 12 лет в 90% случаев дает отличные результаты. Главное, грамотно подойти к задаче. Не ограничиваться локальными упражнениями для стопы, а работать на формирование здорового двигательного паттерна

• Причины не в стопах

Причины вальгуса не в самих стопах: чаще всего это неправильное положение таза, напряжение шейно-затылочного перехода, неправильная работа диафрагмы и др.

• Это осанка в целом

Постановка стопы - важная часть осанки ребенка. Как нервная система считывает информацию от стопы об ее опоре на поверхность, так и выстраивает все тело ребенка вертикально в целом.

• Вальгус вызывает сутулость

У «плоскостопных» деток всегда есть сутулость. Это подстройка тела под то, как мозг «видит» положение тела к поверхности. Тело как бы подстраивается под завал стопы, чтобы не упасть.

• Работа с нервной системой

Упражнения от вальгуса и сутулости должны задействовать нервную систему ребенка. Коррекция нарушений осанки происходит, когда в карту тела включаются ослабленные звенья.

• Стельки и массажи не работают

Стелька «выключает стопу» и не работает на коррекцию вальгуса и плоскостопия. Массажи хороши только в комплексе. Исправление сутулости и вальгуса невозможно без грамотной лечебной физкультуры для детей.