Закрыто Здоровый позвоночник, пакет «Золото» (Екатерина Федорова)

  1. [​IMG] ​

    Новый авторский курс Екатерины Федоровой, эксперта по естественному омоложению и оздоровлению. Пакет золото

    Основная программа
    (6 модулей):
    Модуль 1. Ежедневный базовый комплекс упражнений на проработку позвоночника
    Модуль 2. Снятие напряжения с тела и позвоночника через проработку болевых точек
    Модуль 3. Проработка ног и постановка правильной походки
    Модуль 4. Работа с грудным отделом и коррекция осанки
    Модуль 5. Продвинутый комплекс упражнений на проработку позвоночника
    Модуль 6. Даосский комплекс упражнений на проработку позвоночника, увеличение энергетики и улучшения гормонального фона

    Бонус. 6 Чек-листов. Рекомендации по распределению уроков в течение недели в каждом модуле

    Продвинутая программа (8 комплексов упражнений):
    Комплекс упражнений №1. Укрепление мышечного корсета
    Комплекс упражнений №2. Работа с прессом
    Комплекс упражнений №3. Упражнения с лентами
    Комплекс упражнений №4. Упражнения с роллом
    Комплекс упражнений №5. Работа с тазовым дном
    Комплекс упражнений №6. Углубленные упражнения на шею и грудной отдел
    Комплекс упражнений №7. Углубленные упражнения на ноги
    Комплекс упражнений №8. Упражнения с валиком для коррекции осанки

    Продажник:
     
    Последнее редактирование модератором: 9 сен 2023
    18 сен 2019
    Kristy2410 нравится это.
  2. Похожие складчины
    Загрузка...