Классный марафон. Для тех, кто может заставить себя заниматься дома вполне самодостаточный. Очень удобный формат, все расписано по дням, открывай видео и вперед. Сами материалы тоже очень удобно по папочкам размещены. Информацио по питанию тоже ценная. Вообще внешний вид Кати Усмановой говорит за себя, очень сильно мотивирует. Поэтому виден смысл делать то, что делает она, для поддержания формы. Как результат за месяц тренировок убрала 3 см в талии, живот подтянулся. Это при том, что я долго (6 лет) не занималась фитнесом. Видео мега позитывные. Главное не бросать!
18 апр 2022
FEVA нравится это.
Konopataya
/5,
Для общего развития пойдет. Но хотелось бы видео тренировок с таймерами и музыкой , а не нс бумажке...прйлу искать такие. Но это я придирабсь. Просто дело привычки. Спасибо. Для разнообразия можно позаниматься. По питанию норм комбинировпть можно как хочешь
6 май 2021
leksahill
/5,
Всё очень удобно расположено, каждый день разбит по папкам со всеми доп. материалами помимо видео.
Что касательно самих тренировок - девочки, просто включаем, повторяем за Катей и не забываем про ежедневную растяжку (там в самом конце последняя папка с ней).
Очень понятно, информативно и просто. Спасибо Вам больше за складчину!
22 ноя 2020
Организатор нравится это.
Зузу
/5,
Хороший Жиросжигающий марафон:))).Отличное качество данного продукта.Автор хорошо показывает как делать упражнения.Хорший курс для желающих сбросить лишнии килограммы.Данны еще хорошии бонусы:) Организатору спасибо.
21 окт 2020
Организатор нравится это.
virginna
/5,
Марафон - сборная солянка из упражнений разных курсов Кати Усмановой. Есть упражнения, которые Катя выполняет сама, есть такие, где она показывает правильность выполнения на модели. Каждый день - одно видео, склеенное из нескольких упражнений + скрин с планом тренировки на этот день, все по папка - очень удобно. Как всегда, у Кати Усмановой отличные тренировки. Организатор отметил оплату и дал доступ к библиотеке без проблем
21 окт 2020
Организатор нравится это.
Joshua jons
/5,
Отличный курс от специалиста в фитнес индустрии.
Нравится, что упражнения находятся в одном видео файле, ставишь на репит и делаешь необходимое колличество подходов.
Большое спасибо организатору за проведение данной складчины !
25 авг 2020
Организатор нравится это.
(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы ответить.)